Mga Bagay na Pwede Mong Gawin sa Barko

Ang buhay sa barko ay maaaring nakakapagod at puno ng hamon, ngunit may mga paraan para maging masaya at makabuluhan ang iyong oras. Narito ang anim na aktibidad na maaari mong gawin nang mag-isa o kasama ang iyong mga kapwa marino upang makapagrelaks, maibsan ang pakiramdam ng pangungulila, at manatiling naaaliw habang nasa dagat. 

  1. Pakikisalamuha
    Ang pakikisalamuha ay isang perpektong paraan upang makilala ang iyong mga kapwa marino at bumuo ng mga pagkakaibigan. Ang pakikipag-ugnayan sa kanila habang kumakain, umiinom, o kaswal na pag-uusap sa crew mess ay maaaring maging daan para mapalapit kayo sa isa’t isa at mabawasan ang pakiramdam ng kalungkutan. Maaari ka ring sumali sa Sabado Nights ng mga marino kung saan sila ay kumakain at umiinom ng sama-sama upang magrelaks at pansamantalang makalimutan ang trabaho. 


  2. Pag-eehersisyo at Sports
    Karamihan sa mga barko ay may gym para makapag-ehersisyo ka sa iyong libreng oras. Maaari ka ring maglaro ng mga sports tulad ng basketball, table tennis, o darts. Ang mga aktibidad na ito ay nagpapanatiling abala sa iyo at nagbibigay daan sa iyo para manatiling fit. 


  3. Zumba
    Maaari mo ring subukan ang zumba kasama ang iyong mga katrabaho kung hindi mo hilig ang pag-eehersisyo o paglalaro ng sports. Ang ilang mga barko ay may mga sesyon ng zumba tuwing Sabado at Linggo. Isa itong masayang aktibidad na makakatulong upang maiwasan ang stress.


  4. Paglalaro
    Ang paglalaro ng video games o board games ay isa sa mga aktibidad na maaari mong gawin nang mag-isa o kasama ang iyong mga kasamahan. Ang ganitong uri ng libangan ay makakatulong upang ikaw ay makapagpahinga at mas mapalapit sa iyong mga kasamahan. 


  5. Pagbabasa at Pakikinig sa Musika
    Karamihan sa mga barko ay may mga libro at magasin na maaari mong basahin. Maaari mo ring subukang magsulat sa journal o magpokus sa iyong mga workbook. Ang pakikinig sa magandang musika ay nakakatulong din upang ikaw ay makapagpahinga at manatiling abala. 


  6. Magpahinga at Magrelaks
    Pagkatapos ng mahaba at nakakapagod na oras ng pagtatrabaho, kailangan mo ring magpahinga at magrelaks. Maaari kang matulog sa kwarto o simpleng mag-enjoy sa tanawin ng dagat. Maaari mo ring panoorin ang pagsikat ng araw, paglubog ng araw, o pagmamasid sa mga bituin sa gabi. 

Comment Section

0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments

About Parola

Parola is a multimedia arts capstone project created by a small team of students from De La Salle-College of St. Benilde. It features a docuseries, informational materials, and visual content designed especially for Filipino seafarers and their loved ones.

Inspired by the Filipino word for ‘lighthouse’, Parola wants to be a guiding light for those navigating life at sea.

Our Other Articles

Parola

This website serves as a thesis capstone project that aims to create resources for those working in the maritime industry, and their loved ones back at home.

Get in touch with us!

kamusta.parola@gmail.com

950 P. Ocampo St., Malate, Manila 1004

Created by Agsaway, Cruz, Javier, Salonga, and Tumang

© 2025. Parola. All Rights Reserved.